沙眼吃什么好
沙眼患者在感染了沙眼后,通常会出现相应的症状,这些症状会引起患者对眼睛的揉搓,或本身就给眼睛带来伤害,所以沙眼患者除了听从医生建议,定时敷用杀菌眼膏和滴眼液,服用相应药物外杀灭病灶外,还可通过食疗进行针对症状的辅助作用。
枸杞和决明子,多吃些枸杞子和决明子。前者的特点是清肝明目,具有健康眼睛所必要的营养元素,例如胡萝素、维生素A、钙等等。后者除了可清肝泻火、解毒清目,还具有润肠的作用,可缓解眼睛红肿、疼痛、多泪等不适,避免出现视力衰退的现象。
降火清热的果蔬,可多吃些可消火清热的水果蔬菜,适当的吃些清淡的食物,但好不要进行大补。
多吃含含维生素A的食物。含维生素A的食物对眼睛有益,维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A。如果缺乏维生素a,会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重时还容易患夜游症。维生素A的好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。
维生素B,多吃些富含维生素B的食物,例如芝麻、豆类、鲜奶等。倘若维生素B1不充足,眼睛则很可能产生疲劳的现象。倘若B2不充足,那么可能会产生角膜炎。
从中医角度讲,许多中药药材如枸杞和决明子等都有明目的作用,而从西医角度讲,维生素A和维生素B都是对眼睛的健康有利的,而含维生素A,B的食物都是比较常见和美味的,这些都是沙眼患者可以选择的食物。
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