肱二头肌长头肌腱鞘炎疼痛如何应对
肱二头肌长头肌腱鞘炎是一种常见的运动损伤，引起疼痛的原因较多，如过度使用、外伤、炎症反应、年龄相关的退变以及姿势不良等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗和手术治疗等。
1. 休息：减少患肢活动，避免进一步损伤，为肌腱恢复创造良好条件。
2. 物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，可改善局部血液循环，减轻炎症和疼痛。
3. 药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如乙哌立松，能减轻肌肉紧张；外用药物如扶他林软膏等也有一定效果。但使用药物需遵医嘱。
4. 局部注射治疗：在腱鞘内注射糖皮质激素和局部麻醉药，能迅速缓解疼痛和炎症，但不宜频繁使用。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重影响生活的患者，可考虑手术松解腱鞘。
肱二头肌长头肌腱鞘炎疼痛需要综合治疗，患者应根据自身病情选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中要注意休息，避免过度活动，保持良好的姿势。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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