奶水不足有哪些具体表现？
奶水不足的表现通常包括宝宝方面和母亲自身方面，如宝宝吃奶时间长、吞咽声少、体重增长缓慢，母亲乳房不胀满、挤奶量少等。
1. 宝宝吃奶时间长：宝宝在吃奶时吸吮时间超过 20 分钟，且仍不愿意松开乳头，这可能是奶水不足的表现之一。
2. 吞咽声少：宝宝在吃奶过程中吞咽声少甚至几乎听不到，说明宝宝没有得到足够的奶水。
3. 体重增长缓慢：宝宝出生后的体重增长未达到正常标准，可能提示母亲奶水不足，无法满足宝宝的营养需求。
4. 母亲乳房不胀满：喂奶前后乳房没有明显的胀满和松软感。
5. 挤奶量少：用吸奶器或手动挤奶时，挤出的奶量较少。
6. 宝宝排尿排便次数少：宝宝每天排尿少于 6 次，大便次数少且干燥，也可能是奶水不足。
7. 宝宝睡眠不好：宝宝吃奶后很快又哭闹，睡眠不踏实，可能是因为没有吃饱。
总之，当出现上述奶水不足的表现时，母亲应及时调整饮食、保持良好的心情和充足的休息，必要时寻求专业医生的帮助，以确保宝宝能够获得足够的营养。
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