围绝经期的定义是什么？
围绝经期是指女性从生殖期向老年期过渡的一个阶段，通常伴随一系列生理和心理变化，如月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松等。
1. 生理变化：卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致月经周期不规律、经量减少，直至绝经。同时，还可能出现阴道干燥、性交疼痛等生殖系统的改变。
2. 心理症状：情绪容易波动，如焦虑、抑郁、烦躁等。睡眠质量下降，出现失眠、多梦等问题。
3. 血管舒缩症状：常见的有潮热、出汗，尤其在夜间更为明显。
4. 骨骼变化：雌激素减少影响钙的吸收和利用，容易导致骨质疏松，增加骨折的风险。
5. 心血管影响：血脂代谢可能出现异常，增加心血管疾病的发生风险。
围绝经期是女性生命中的一个重要阶段，虽然会带来一些不适，但通过合理的生活方式调整、适当的运动、均衡的饮食以及必要的医疗干预，可以有效减轻症状，提高生活质量。如果围绝经期症状严重影响生活，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。
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