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头晕的饮食吃什么好?

发布时间：2017-10-16 17:57:01 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　头晕是很多疾病的一种表现方式，一旦出现头晕的现象，积极的检查并进行治疗很关键，同时在治疗的时候，做好日常的饮食护理，对头晕的治疗也是有一定帮助，头晕的饮食吃什么好?一起来看下小编为大家带来的详细介绍。

　　黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质以及腺苷类物质，能抑制血小板凝结，减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂，能清除血管中多余的脂肪，防止脂肪在血管壁的沉积。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，孕妇不宜多吃。

　　猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅。有利于清除内耳的坏死组织。奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为佳地选择，两餐之间食用即可。

　　山楂含糖类，蛋白质，脂肪，维生素C，胡萝卜素，淀粉，苹果酸，枸橼酸，钙和铁等物质，对于降低头晕感觉有好处。生吃或者煮熟都可以的。

　　菊花枕头，因为菊花有降血压，明目解毒，治头晕，头痛，耳鸣目眩，能使小便清长的功效。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕，晚间烦躁不能成眠者有帮助。

　　头晕的饮食吃什么好?以上的介绍很全面，从饮食中我们可以看出，也是起到相当关键的作用，很全面的介绍了头晕患者的饮食问题，希望大家看完以上的介绍后，对头晕的饮食有新的认识，这个疾病严重危害健康，希望大家可以尽早摆脱疾病的危害。

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