早产的预防要从哪些方面入手
早产的宝宝很容易因为早产引发并发症等疾病，给早产的宝宝带来了很大的影响。为了不让自己的宝宝，很多孕妈妈在孕期都会积极的进行预防早产，而早产的原因有很多，这让很多孕妈妈不知该如何预防。那么，早产的预防要从哪些方面入手呢?
从自身入手，很多早产跟孕妈妈的身体状况有很大的原因，确定已经怀孕，就要开始定期去做检查，糖尿病、高血压，甚至妊娠高血压症的孕妇要进行控制病情，及早进行治疗。注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激。
从胎儿上入手，定期的产检不仅仅是检查孕妇的状况，也是检测胎儿的情况，多胎、羊水过多、胎儿畸形、胎盘异常，如前置胎盘、胎盘早期剥离、胎盘功能不全等，这些也是导致早产的原因。产检也是可以检查出是否有这些病症，医生好提前进行干预。
从饮食上入手，均衡的饮食是怀孕期间营养补充，在孕期忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。而且要少食山楂，因为山楂可加速子宫收缩，可导致早产。不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全。鱼是佳防早产食品，调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性较大。
早产的预防要从多方面入手，容易导致早产的是在孕晚期，孕晚期一定要做好预防的工作，保证充足的睡眠，尽可能让宝宝能足月平安出生。
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