老年人维生素 D 缺乏有哪些症状
老年人维生素 D 缺乏可能出现骨骼疼痛、肌肉无力、容易跌倒、心情抑郁、免疫力下降等症状。
1. 骨骼疼痛：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收和利用，导致骨骼矿物质密度下降，引起骨质疏松和骨软化症，从而出现骨骼疼痛，尤其是腰背部、腿部等部位。
2. 肌肉无力：维生素 D 对肌肉功能有重要作用，缺乏时肌肉力量减弱，表现为行动迟缓、容易疲劳。
3. 容易跌倒：由于骨骼和肌肉的问题，老年人平衡能力下降，增加跌倒的风险。
4. 心情抑郁：维生素 D 参与神经递质的合成和调节，缺乏时可能影响情绪，导致抑郁、焦虑等心理问题。
5. 免疫力下降：维生素 D 有助于调节免疫系统，缺乏时身体抵御病原体的能力减弱，容易患上感染性疾病。
6. 心血管问题：长期缺乏维生素 D 可能增加心血管疾病的发生风险，如高血压、冠心病等。
老年人维生素 D 缺乏的症状多样，且可能对健康产生多方面的不良影响。如果出现上述症状，应及时就医，通过检测血液中维生素 D 的水平来明确诊断，并在医生的指导下进行补充和治疗。
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