如何有效预防三叉神经痛？
三叉神经痛的患病痛苦，想必也只有患者才能深切体会到，常常有人称这种痛为“痛到怀疑人生”，其实这样形象一点也不夸张，三叉神经痛发作时，确实是疼痛难忍。为了避免遭受这种折磨，平时一定要预防这种病症的发生。那么，如何有效预防三叉神经痛?
日常饮食要规律，三叉神经痛患者在饮食方面要规律，选择易嚼的食物，因为咀嚼而诱发疼痛的患者应选择流食进食，不可以吃油炸物，不可食用刺激性、过甜过酸以及寒性食物等。饮食营养要丰富，三叉神经痛患者平时要多吃些富含维生素及有清热解毒作用的是的食物，多吃新鲜水果、蔬菜及豆制品，少食肥肉多食瘦肉，以清淡为宜，不吃刺激性的食物如洋葱等。
此外，动作要轻柔。三叉神经痛患者吃饭、漱口、说话、刷牙时动作要轻柔，以免诱发扳机点从而引起三叉神经痛。面部要注意保暖，三叉神经痛患者在日常生活中要注意头、面部的保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面。
预防三叉神经痛还要注意保持心情要愉悦，避免精神刺激，保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
以上就是关于三叉神经痛的预防方法介绍，在了解了相关防护措施后，小编希望大家能够在实际生活中实施起来，尽量将患病的几率降至低。如果不幸患上此病后，也不要硬抗，及时去医院检查清楚是否是三叉神经痛，并及时诊治。
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