围经期和更年期有何不同？
围经期和更年期在定义、症状表现、持续时间、激素变化以及应对方法等方面存在差异。
1. 定义：围经期指从出现接近绝经的内分泌学、生物学和临床特征起，至绝经后 1 年内的时期。更年期则是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。
2. 症状表现：围经期常见月经紊乱、潮热、出汗、失眠、情绪波动等。更年期除上述症状外，可能还会有泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等。
3. 持续时间：围经期通常持续数年，而更年期可能持续 5 到 10 年甚至更长。
4. 激素变化：围经期雌激素水平逐渐下降，波动较大。更年期雌激素水平持续降低。
5. 应对方法：围经期和更年期都需要保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠。必要时可在医生指导下补充雌激素，如戊酸雌二醇、结合雌激素、尼尔雌醇等。
总之，围经期和更年期虽然有所不同，但都是女性生理变化的阶段。如果出现严重不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。
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