营养性贫血的成因及应对措施有哪些
营养性贫血是由于营养障碍致使造血物质缺乏而引发的贫血，其成因包括铁摄入不足、维生素 B12 缺乏、叶酸缺乏、蛋白质缺乏以及铜缺乏等。治疗方面主要有饮食调整、补充相应营养素以及针对病因治疗等。
1. 铁摄入不足：铁是合成血红蛋白的重要原料。长期饮食中铁含量不足，或慢性失血（如月经过多、消化道出血等）导致铁丢失过多，都可能引起缺铁性贫血。治疗上可补充硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂，同时多食用含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等。
2. 维生素 B12 缺乏：维生素 B12 参与细胞的核酸代谢。长期素食、胃肠道疾病影响维生素 B12 吸收等可导致其缺乏，引发巨幼细胞贫血。治疗通常采用肌内注射维生素 B12 ，饮食上适当增加肉类、蛋类、乳制品等摄入。
3. 叶酸缺乏：叶酸对于 DNA 合成至关重要。怀孕、酗酒、服用某些药物等可能导致叶酸缺乏，进而引起贫血。补充叶酸制剂是主要治疗方法，饮食中多吃绿叶蔬菜、豆类等富含叶酸的食物。
4. 蛋白质缺乏：蛋白质是身体的重要组成部分，缺乏会影响造血功能。长期营养不良、慢性消耗性疾病等可导致蛋白质缺乏性贫血。治疗需保证充足的蛋白质摄入，如鱼肉、禽肉、蛋类等，必要时使用蛋白质补充剂。
5. 铜缺乏：铜参与多种酶的组成和活化。铜摄入不足或吸收障碍会影响造血。可通过食用含铜丰富的食物，如坚果、海鲜等改善，严重时需在医生指导下补充铜剂。
总之，营养性贫血的治疗需要明确具体病因，采取针对性的措施，并注意饮食的均衡和营养的全面。同时，患者应定期复查血常规，监测治疗效果。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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