总是想清嗓子是什么原因及如何应对
总想清嗓子可能由多种因素引起，如慢性咽炎、环境因素、不良生活习惯、胃食管反流病、过敏反应等。
1. 慢性咽炎：这是导致总想清嗓子的常见原因之一。咽部黏膜长期受到炎症刺激，会出现咽部异物感、痒感，从而产生清嗓子的动作。治疗上，可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清洁。也可含服碘含片、薄荷含片等，以缓解症状。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
2. 环境因素：长期处于干燥、多尘、有刺激性气味的环境中，会刺激咽部，导致总想清嗓子。改善环境，增加空气湿度，佩戴口罩等有助于减轻症状。
3. 不良生活习惯：长期过度用嗓、吸烟、熬夜等不良习惯，容易损伤咽部黏膜，引发总想清嗓子的情况。要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度用嗓，减少吸烟。
4. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部时，也可能出现总想清嗓子的表现。治疗上，可使用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物，同时注意饮食，避免进食过饱、睡前进食等。
5. 过敏反应：当咽部接触过敏原，如花粉、尘螨等，会引起过敏反应，导致总想清嗓子。此时，可使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物，并尽量避免接触过敏原。
总之，总想清嗓子可能由多种原因引起，如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适，如咽痛、咳嗽、呼吸困难等，应及时到正规医院就诊，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
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