艾草泡脚功效多，用对了能让你少生病
艾草是分布于亚洲及欧洲地区的常见的一种草本植物，只要是向阳而排水顺畅的地方都生长，但以湿润肥沃的土壤生长较好。艾草的功效很多，既能作为食物，也能用作天然染料，但最为大家所喜爱的是它的药用价值。
艾草性温、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒的功效，很多人会将艾草与泡脚结合在一起，那么用艾草泡脚都有什么好处呢?
一、驱寒祛湿：艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。现在人们普遍都缺乏运动，体内或多或少都会有寒气或湿气，艾草可以很好地改善这种情况。
二、去火：当体内虚火或寒火旺盛时，就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛、中耳炎等疾病，此时可以用艾草和水熬煮之后泡脚，同时停止食用寒凉食物，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
三、消除脚气：泡脚的主要功效就是去脚气，加上艾草本身就有香气与灭菌功能，经常用艾草泡脚对真菌性脚气病有很好的治疗效果。
四、缓解抽筋：用艾草泡脚，热气上身，能很好的促进身体的血液循环，血液循环一加强，那么对于缓解肌肉的痉挛就有很大的作用。在泡脚时，再进行一定的按摩缓解抽筋的效果会更好。
在用艾草泡脚时，有什么注意事项?
1、控制泡脚时间与频率：建议每次泡脚的时间控制在15~30分钟，防止时间过长而引起脑补供血不足，而且时间一长，水温也会有所下降，功效随之下降。一周较好泡2-3次，如果天天用艾草泡脚，反而容易导致虚火和寒火下引，使得身体上半部分供血不足。
2、某些疾病患者泡脚需谨慎：心脑血管病人一旦泡脚，容易引起胸闷或头晕;糖尿病患者末梢神经功能变弱，可能感觉不出水温，容易造成脚步烫伤。
3、儿童不宜长时间泡脚：足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
4、泡脚器皿要讲究：用中药泡脚时，不适合采用金属材质的盆子，因为金属盆中的化学成分不稳定，可能会与中药中的鞣酸发生反应而生成有害物质。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼？2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
保健疾病常识 更多>
- 揭秘排名第一的男性保健品，为男性健康保驾护..2025/10/12
- 探寻男性最好的保健品，为健康保驾护航2025/10/11
- 男性吃的保健品和药品，哪种更好？该如何选择..2025/10/11
- 探秘湖北省妇幼保健院官网：全方位了解妇幼健..2025/10/10
- 妇幼保健院：守护妇幼健康的温馨港湾2025/10/09
- 慈溪妇幼保健院人流价格表详情解析2025/10/09
- 妇幼保健院有哪些科室？一文带你全面了解2025/10/06
- 深入了解六味地黄丸副作用，合理用药保健康2025/10/05
- 揭秘保健品排行榜前十名，为您的健康保驾护航2025/10/05
- 男性功能保健品：科学选择与合理使用2025/10/03
