牙龈萎缩应如何应对
牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，可能由多种因素引起，如不正确的刷牙方式、牙周炎、牙结石、年龄增长、全身性疾病等。
1. 不正确的刷牙方式：长期横向刷牙或用力过大，可能损伤牙龈和牙颈部，导致牙龈萎缩。应采用正确的巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动。
2. 牙周炎：这是导致牙龈萎缩的主要原因之一。牙周炎会引起牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收，进而导致牙龈萎缩。治疗方法包括基础治疗，如洁治、刮治等，去除牙菌斑和牙结石；药物治疗，如甲硝唑、替硝唑、阿莫西林等抗生素，以及非甾体抗炎药如布洛芬等；严重者可能需要进行牙周手术。
3. 牙结石：长期积累的牙结石会压迫牙龈，刺激牙龈发炎，导致牙龈萎缩。定期洗牙可以有效去除牙结石，预防牙龈萎缩。
4. 年龄增长：随着年龄的增长，牙龈会出现生理性萎缩。这种情况下，保持良好的口腔卫生习惯尤为重要，如早晚刷牙、使用牙线等。
5. 全身性疾病：如糖尿病、贫血、营养不良等，可能影响牙龈的健康，导致牙龈萎缩。治疗全身性疾病，同时加强口腔护理，有助于改善牙龈状况。
总之，牙龈萎缩需要引起重视，及时找出原因并采取相应的措施。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁治，有助于预防和控制牙龈萎缩。一旦发现牙龈萎缩，应尽快到正规医院的口腔科就诊，接受专业的治疗。
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