肱骨近端骨折术后康复的日常要点有哪些
肱骨近端骨折术后康复日常需要注意伤口护理、功能锻炼、饮食调整、定期复查以及心理调适等。
1. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水和污染。按照医生的建议定期更换敷料，观察伤口有无红肿、渗液、发热等异常情况。如果出现感染迹象，应及时就医处理。
2. 功能锻炼：术后早期可进行握拳、屈伸腕关节等简单动作，逐渐增加活动范围和强度。在医生指导下进行肩关节的被动和主动活动，如钟摆运动、前屈后伸、外展内收等，以恢复关节活动度和肌肉力量。
3. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，有助于伤口愈合和身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4. 定期复查：按照医生安排的时间定期复查，通过 X 光等检查了解骨折愈合情况，以便及时调整康复方案。
5. 心理调适：保持积极乐观的心态，克服因受伤带来的焦虑和抑郁情绪，有助于提高康复的依从性和效果。
肱骨近端骨折术后康复是一个较为漫长的过程，需要患者耐心配合，遵循医生的指导，注意各方面的细节，才能促进骨折的良好愈合和功能恢复。
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