人体缺锌有哪些表现和症状？
人体缺锌可能会出现多种表现和症状，如生长发育迟缓、味觉和嗅觉异常、免疫功能下降、皮肤问题、生殖系统异常等。
1. 生长发育迟缓：儿童缺锌可能导致身高和体重增长缓慢，智力发育也可能受到一定影响。
2. 味觉和嗅觉异常：对食物的味道和气味敏感度降低，出现食欲不振、挑食、偏食等情况。
3. 免疫功能下降：容易反复感染，如感冒、肺炎等，伤口愈合也会变得缓慢。
4. 皮肤问题：可能出现皮肤干燥、粗糙，容易出现皮疹、痤疮等。
5. 生殖系统异常：男性可能会出现精子数量减少、活力降低；女性可能会出现月经不调等。
6. 眼部问题：可能出现视力下降，夜盲等。
7. 精神状态改变：容易出现注意力不集中、多动、情绪不稳定等。
总之，当出现上述症状时，应考虑是否存在缺锌的可能，但不能仅凭症状就确诊，需要到医院进行相关检查，如血清锌检测等。如果确诊缺锌，可在医生指导下通过饮食或药物补充锌元素。常见的含锌药物有葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌片、甘草锌胶囊等。但补充锌元素应遵循医嘱，不可自行用药。
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