怎样有效预防脊柱裂和有关畸形？
预防脊柱裂和有关畸形，需要从多个方面入手，包括补充叶酸、做好孕期保健、避免危险因素、进行遗传咨询、保持良好生活习惯等。
1. 补充叶酸：叶酸对于胎儿神经系统的发育至关重要。建议备孕女性和孕早期女性在医生指导下适量补充叶酸，可选择的叶酸制剂有叶酸片、复合维生素叶酸片等。
2. 做好孕期保健：孕妇应按时进行产前检查，特别是孕早期的超声检查，以便及早发现问题。孕期要注意避免感染，尤其是风疹、巨细胞病毒等感染。
3. 避免危险因素：孕妇应避免接触有害物质，如农药、重金属、放射性物质等。同时，要戒烟戒酒，避免滥用药物。
4. 进行遗传咨询：对于有家族遗传病史的夫妇，应在孕前进行遗传咨询，评估胎儿患病风险。
5. 保持良好生活习惯：孕妇要保持充足的睡眠，适度运动，减轻精神压力，保持心情舒畅。
总之，预防脊柱裂和有关畸形需要孕妇和家庭的共同努力，从孕前到孕期各个环节都要加以重视，遵循医生的建议，为胎儿的健康创造良好的条件。
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