如何区分正常月经和异常出血？
正常月经和异常出血在周期、血量、持续时间、伴随症状以及出血规律等方面存在差异。正常月经具有相对固定的周期、适中的血量、一定的持续时间，且无明显不适。异常出血则可能表现为周期紊乱、血量过多或过少、持续时间过长或过短，伴有疼痛等症状，出血规律也不固定。
1.周期：正常月经周期一般在 21 - 35 天。异常出血可能周期缩短，如少于 21 天，或周期延长，超过 35 天。
2.血量：正常月经的血量通常为 20 - 60 毫升。异常出血可能血量明显增多，超过 80 毫升，导致贫血等问题；也可能血量过少，少于 5 毫升。
3.持续时间：正常月经持续时间为 3 - 7 天。异常出血可能持续时间短于 3 天或长于 7 天。
4.伴随症状：正常月经一般无明显不适。异常出血可能伴有腹痛、头晕、乏力、发热等症状。
5.出血规律：正常月经具有较为规律的周期性。异常出血可能毫无规律，如在非经期突然出血。
总之，区分正常月经和异常出血需要综合考虑多个方面。如果出现异常出血的情况，应及时就医，进行相关检查，如妇科超声、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。
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