骨质疏松有哪些症状及如何治疗
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其症状包括骨骼疼痛、身高缩短、驼背、骨折风险增加、呼吸功能下降等。治疗方法主要有补充钙剂和维生素 D、使用抗骨质疏松药物、调整生活方式、适度运动和预防跌倒。
1. 症状表现
骨骼疼痛：多为腰背疼痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重。
身高缩短和驼背：椎体压缩变形，导致身高缩短和驼背。
骨折：轻微外力即可导致骨折，常见部位为脊柱、髋部和腕部。
呼吸功能下降：胸腰椎压缩性骨折，可导致胸廓畸形，影响呼吸功能。
乏力：常感到体力不足，容易疲劳。
2. 治疗方法
补充钙剂和维生素 D：如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、维生素 D 滴剂等。
抗骨质疏松药物
双膦酸盐类：阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等，能抑制破骨细胞活性。
降钙素类：鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素等，具有止痛和抑制破骨细胞的作用。
雌激素类：适用于绝经后女性，如结合雌激素。
甲状旁腺激素类似物：特立帕肽，能促进骨形成。
调整生活方式：均衡饮食，增加富含钙、蛋白质的食物摄入，戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。
适度运动：如散步、游泳、太极拳等，有助于增强骨骼强度。
预防跌倒：改善居住环境，避免滑倒，使用辅助器具等。
总之，骨质疏松需要引起重视，早期发现症状并采取有效的治疗措施，能够减轻症状、降低骨折风险，提高生活质量。同时，患者应定期复查骨密度，监测治疗效果。
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