缺锌会有哪些症状、危害及原因？
缺锌可能导致多种症状和危害，原因也较为复杂，包括饮食不均衡、吸收不良、疾病影响、生理需求增加以及遗传因素等。
1. 饮食不均衡：长期挑食、偏食，尤其是少吃富含锌的食物，如海鲜、肉类、蛋类、坚果等，容易导致锌摄入不足。
2. 吸收不良：某些胃肠道疾病，如慢性腹泻、炎症性肠病等，会影响锌的吸收。
3. 疾病影响：患有慢性肝病、糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病时，可能影响锌的代谢和利用。
4. 生理需求增加：处于生长发育期的儿童、青少年，孕妇、哺乳期妇女，由于身体对锌的需求量增加，如果补充不足，容易缺锌。
5. 遗传因素：少数人可能由于遗传因素导致体内锌代谢相关的酶或蛋白质异常，从而影响锌的吸收和利用。
总之，缺锌可能对身体多个系统产生不良影响。如果怀疑有缺锌的情况，应及时就医，通过相关检查明确诊断，并在医生的指导下采取适当的补充措施。同时，保持均衡的饮食，预防缺锌的发生。
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