如何应对腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,其发病与多种因素相关,包括不良姿势、年龄增长、外伤、遗传以及职业因素等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
1. 不良姿势:长期弯腰、久坐等不良姿势会增加腰椎间盘的压力,导致纤维环破裂,髓核突出。应注意保持正确的坐姿和站姿,定时活动腰部。
2. 年龄增长:随着年龄的增加,椎间盘逐渐退变,水分减少,弹性降低,容易发生突出。可通过适当锻炼,增强腰部肌肉力量来减缓退变进程。
3. 外伤:腰部受到剧烈撞击或扭伤,可能直接损伤椎间盘,引发突出。受伤后要及时就医,遵循医嘱治疗和休息。
4. 遗传:部分人由于遗传因素,椎间盘本身结构相对薄弱,更易患病。此类人群需更加注意日常腰部保护。
5. 职业因素:从事重体力劳动、长期驾驶等职业的人,腰部负担重,患病风险高。工作中要注意劳逸结合,采取防护措施。
总之,对于腰椎间盘突出症,要重视预防,一旦患病,应及时就医,根据病情选择合适的治疗方法,并在治疗后注意康复和保养,以减少复发的可能。
【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼?2023/09/27
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 19张床位全市规模大!我院急诊重症监护室(..2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27