中度脂肪肝的定义及相关知识
中度脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积程度处于中等水平，超过肝脏重量的 5%但低于 10%，可由多种因素引起，如肥胖、不良饮食习惯、酗酒、糖尿病、药物等。脂肪肝若不加以控制，可能会发展为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。
1. 病因：肥胖是常见原因之一，过多的脂肪在体内堆积，肝脏代谢负担加重，易导致脂肪在肝脏沉积。不良饮食习惯，如长期高糖、高脂肪饮食，摄入过多热量。酗酒会损伤肝细胞，影响脂肪代谢。糖尿病患者由于胰岛素抵抗，容易出现脂肪代谢紊乱。某些药物的副作用也可能引发脂肪肝。
2. 症状：多数患者可能无明显症状，部分人会感到乏力、右上腹不适、食欲不振等。
3. 诊断：通过肝功能检查、血脂检查、肝脏超声、CT 等检查来明确诊断。
4. 治疗：首先要调整生活方式，包括控制饮食、增加运动、戒烟限酒。药物治疗方面，可使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、二甲双胍等，但需遵医嘱。
5. 预防：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。适量运动，每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动。定期体检，监测肝功能和血脂等指标。
总之，中度脂肪肝需要引起重视，早期诊断和积极治疗对于改善病情、预防并发症至关重要。患者应遵循医生建议，改善生活方式，必要时进行药物治疗，并定期复查。
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