备孕遵循这四原则，让你一发即中，赶快学起来
备孕怎样才可以又快又准，一次就成功呢？对于一些想要孩子的夫妻而言，怀不了孕是一个让人头痛的事情。备孕很久，煞费苦心却不能怀孕，这是为什么呢？明明夫妻双方生殖功能都没有出现问题，但就是迟迟不能怀孕，这是为什么呢？接下来给大家介绍一些提高怀孕可能性的方法。
点就是要平常心，放轻松，该吃吃，该喝喝，自然备孕。当男性过度紧张的时候，体内会缺少锌元素，这样会导致精子的数量变少以及不优质。建议男性多吃一些富含锌元素的食物，增强精子活力。
第二点就是要健康生活。备孕有一点很重要的就是男女双方都不能含碳酸饮料以及酒精的食品。会导致染色体和基因突变，不容易受孕的同时也可能会导致胎儿不正常。以及不能抽烟，抽烟会让精子的数量下降和婴儿畸形。
第三点就是要穿的舒适和合身。因为男性的生殖器官如果过热会导致男性精子的数量下降，所以建议穿宽松舒适的衣服。
第四点就是在排卵期行房，这样会大大增强受孕的可能性。排卵期是女性月经的十四天之前，所以在排卵期可以适当增强行房的次数，还有清晨的时候，男性的生殖器官里面的精子最为活跃，建议在女性的排卵期的同时早上行房。另外采用男上女下的体位，更方便精子和卵子相遇。
无论备孕是否成功，一定要拥有一个良好的心态，毕竟无心插柳柳成荫。当夫妻双方不去刻意的想这件事以后，反而就成功了。所以建议备孕的夫妻双方先去医院做下体检，确定下有没有问题，之后再根据这几条建议来操作。因为有一个好的心态，备孕才能又快又准。一次就成功不要强求，这种事情要随缘，强求总是不美满的。
夫妻双方应该经常去医院检查，不要服用过多的药物，这样反而适得其反，不利于增强备孕的可能性。排卵时期，怀孕的可能性会大大增强，所以多去医院检查，定期体检，明确排卵时期，这样才能更好的怀孕。
在备孕期间，为了宝宝的健康状况，不要抽烟和喝酒，以免出现畸形儿。夫妻双方应该多进行有氧运动，强身健体，为了怀孕做好准备。更重要的是，心态一定要好，有一个好的心态，怀孕这件事也就成功一半了。
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