乳腺小叶增生的症状与治疗方法
乳腺小叶增生是女性常见的乳腺疾病，其症状包括乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调、情绪改变等。治疗方法主要有调整生活方式、药物治疗、心理治疗、中医治疗、定期复查等。
1. 症状表现
乳房疼痛：多为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失。
乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状等，边界不明显，质地中等或稍硬，活动度好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾 3～4cm。
乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色。
月经失调：患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
情绪改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
2. 治疗方法
调整生活方式：保持心情舒畅，避免情绪波动；规律作息，避免熬夜；合理饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免食用含雌激素的食品或保健品；选择合适的内衣，避免对乳房造成挤压。
药物治疗：如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，这些药物具有疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的作用。但需注意遵医嘱用药。
心理治疗：由于乳腺小叶增生的发生与情绪密切相关，心理治疗对于缓解症状非常重要。可通过心理咨询、放松训练等方式，减轻患者的心理压力。
中医治疗：包括中药调理、针灸、推拿等，有助于疏通经络、调和气血。
定期复查：建议患者每 3～6 个月复查一次乳腺超声，以便及时了解病情变化。
总之，乳腺小叶增生虽然是一种良性病变，但也需要引起重视。患者应积极配合治疗，调整生活方式，保持良好的心态，定期复查，以促进病情的恢复。
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