什么是小叶增生？如何应对？
小叶增生是一种常见的乳腺良性疾病，其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等有关。患者可能会出现乳房胀痛、肿块等症状。
1. 内分泌失调：女性体内雌激素和孕激素比例失衡，可能导致乳腺小叶增生。比如长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，或者作息不规律，都可能影响内分泌。
2. 精神因素：长期的精神紧张、情绪波动大，如愤怒、忧郁等，容易引起小叶增生。
3. 不良生活习惯：吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯会增加小叶增生的发生风险。
4. 饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物，或者长期服用含雌激素的保健品，也可能引发。
5. 遗传因素：部分患者存在家族遗传倾向，如果亲属中有患乳腺疾病的，自身患病几率相对较高。
总之，小叶增生虽然是良性病变，但也需要引起重视。患者应保持良好的心态和生活习惯，定期进行乳腺检查。如果症状明显或有恶变倾向，应及时就医治疗。
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