脂肪肝患者要注意什么?
当今社会很多的人都是非常刚喜欢吃肉的，并且非常的喜欢吃肥肉，那么在肥肉当中，脂肪的含量比就是非常大的，就是因为很多的人喜欢吃肉，所以当今社会有一种疾病变得非常常见，那就是脂肪肝的诞生，这种疾病的主要原因就是由于脂肪的过多。
肝胆专家介绍，脂肪肝一样会发生肝炎，有了肝炎，就有机会得肝硬化，有了肝硬化就有机会得肝癌。根据医院对体检人群的调查，脂肪肝患者占到了22.6%，平均每五人就有一个。而这些脂肪肝患者中，有33.9%的人肝酶升高。在常规体检中，缺乏对GGT的检测，导致人们对脂肪性肝炎防范不足。肝胆专家指出，即使转氨酶不高，如果一年内体重暴增10斤，经常酗酒或肠道感染都容易让脂肪肝转变为肝炎。
脂肪性肝炎虽然可逆，但临床也发现，15%的脂肪肝患者可在5-25 年内进展为不可逆的肝硬化。和“乙肝—肝硬化—肝癌”三部曲相比，“脂肪肝—肝硬化—肝癌”跳的是“慢三步”，但也有部分患者略过肝硬化，两步就“蹦”到了肝癌阶段，脂肪肝患者好每天走一万步。
脂肪肝引发的肝硬化与乙肝引发的肝硬化，症状不同。“乙肝患者到了肝硬化阶段，一眼就能看出来，脸黑人瘦。而脂肪肝患者出现肝硬化后，面色依旧红润，肥胖肚子大。”专家说，一般来说，脂肪肝进展成肝硬化较慢，平均年龄是58岁。以英国为例，约三成肝癌患者是从脂肪肝发展而来。同时，脂肪肝患者得的肝癌，比乙肝患者的肝癌更大，而且患者往往到老年进展为肝癌。得肝癌之后，能存活一年的人群只有18%。13%的脂肪肝患者有血糖，且得糖尿病的机会比普通人增加3-5倍。此外，由于血脂高，脂肪肝患者发生心脑血管的风险也较高，得慢性肾脏病的风险也是普通人的2到6倍。
不少人觉得肝脏出现了炎症需要休息，可脂肪性肝炎却不能坐下休息，而是要通过注意饮食、加强运动等手段，减少脂肪的摄入，消耗并排出肝脏中多余的脂肪。对于肥胖人群，每周需要4-5个小时的运动量，对于一般的脂肪肝患者，好也能保证一天一万步的运动量。除了运动，更重要的是管住自己的嘴，对高热量、高糖、高油食品坚决说不。
脂肪肝的患者在日常的生活当中，需要注意的东西就是以上几种，首先要改变自己的饮食习惯，除了饮食习惯外，还要进行适当的运动，因为脂肪的消耗的有很多种办法，其中这种办法就是通过运动来燃烧脂肪，并且运动还能够达到强身健体的作用。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼？2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
