肘关节僵硬应如何应对
肘关节僵硬可能由多种原因引起，如创伤、关节炎、长期制动、肌肉萎缩、神经损伤等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练和生活方式调整等。
1. 物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波、电疗等方式，促进血液循环，减轻炎症和疼痛，缓解肌肉紧张。
2. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。也可使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗，帮助放松肌肉。
3. 手术治疗：对于严重的肘关节僵硬，可能需要进行关节松解术、关节置换术等手术来改善关节活动度。
4. 康复训练：包括关节活动度训练、力量训练、平衡训练等，有助于恢复关节功能。
5. 生活方式调整：保持良好的姿势，避免过度使用肘关节，注意休息和保暖。
肘关节僵硬的治疗需要综合考虑多种因素，根据具体情况选择合适的治疗方法。患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复训练，以提高生活质量。
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