人工流产后吃什么对身体好?
人工流产与自然流产一样,都会使得女性身体变得异常虚弱,需要静心休养。在经过手术后,要及时补充营养,吃一些对恢复身体有益的食物,以此来帮助身体尽量恢复。那么,人工流产后吃什么对身体好?我们来看看小编对此的介绍。
流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生,一般补养的时间以半月为宜。
人工流产后推荐饮食有豆浆大米粥,准备豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。占有和谐脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的疗养。
鸡蛋枣汤也可以为流产后的女性补充气血,准备鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。占有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血弱点的疗养。
此外,参芪母鸡也适合人工流产后的女性食用。老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将屠杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡境况,隔水蒸熟,分数次服食。具利于气补血作用。适用于流产后的调补。
以上就是关于人工流产后饮食方面的介绍,在流产后一定要注意休息,特别是从事重体力工作的女性,如果方便,好卧床休养几天。
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