如何通过“八个好”保护动静脉内瘘健康
动静脉内瘘是慢性肾脏病患者进行血液透析的重要血管通路，保护动静脉内瘘的健康至关重要。“八个好”包括做好日常观察、保持良好卫生、控制好血压、进行适当锻炼、保证饮食合理、遵循正确穿刺、注意睡眠充足、定期复查评估等。
1. 做好日常观察：每天观察内瘘处有无红肿、疼痛、渗血等异常情况，触摸内瘘有无震颤，听诊有无杂音。若发现异常，及时就医。
2. 保持良好卫生：保持内瘘侧手臂皮肤清洁，避免感染。洗澡时用保鲜膜保护内瘘处，防止沾水。
3. 控制好血压：高血压会损害血管，导致内瘘狭窄或堵塞。遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、贝那普利等，定期测量血压，将血压控制在正常范围。
4. 进行适当锻炼：如握拳、屈伸手臂等，促进血液循环，但避免过度用力和提重物。
5. 保证饮食合理：低盐、低脂、优质蛋白饮食，避免高磷、高钾食物，减轻肾脏负担。
6. 遵循正确穿刺：由经验丰富的医护人员进行穿刺，采用绳梯式或纽扣式穿刺法，减少对内瘘的损伤。
7. 注意睡眠充足：充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升，利于内瘘的维护。
8. 定期复查评估：定期进行血管超声检查，了解内瘘的情况，及时发现问题并处理。
总之，通过落实“八个好”，能够有效保护动静脉内瘘的健康，延长其使用寿命，提高血液透析的效果和患者的生活质量。
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