胰腺癌的预防方法有哪些
胰腺癌的症状其中有一个非常让患者担忧的就是巨大的疼痛，因为疼痛会让很多的患者不能够忍受，所以这个疾病的症状还是非常折磨人的，那么怎么样才能够让这一疾病不折磨患者呢?除了治疗外还有的就是提前的预防，胰腺癌的预防方法有很多方面。
生活要规律，生活习惯不规律会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
养成良好的生活习惯，戒烟限酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
劳逸结合，不要过度疲劳，有良好的心态应对压力，可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
胰腺癌的预防方法分为几方面，其中比较有效的方法主要有在生活的方面进行一定程度的调节，因为患者在选择适当运动的时候还要进行适当的休息，也就是人们常说的劳逸结合，除了运动方面劳逸结合外，还要在工作的时候是劳逸结合。
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