积食的定义及相关表现是什么
积食是指饮食过量，超过了脾胃的运化能力，导致食物积滞在胃肠中，不能正常消化吸收，从而引发一系列不适症状，如食欲不振、腹胀、腹痛、口臭、便秘或腹泻等。
1. 病因：常见于饮食不节，如暴饮暴食、进食过多油腻或难以消化的食物；也可能是脾胃虚弱，消化功能较差；还可能与情志不畅，影响胃肠蠕动有关；此外，运动量过少，胃肠蠕动减慢也易导致积食；有时，肠道菌群失调也会引发积食。
2. 症状：主要表现为腹部胀满，按压时有不适感；食欲明显下降，对食物缺乏兴趣；口气酸臭，呼出的气体有异味；可能出现便秘，排便困难，大便干结；或者出现腹泻，大便稀溏，次数增多。
3. 危害：长期积食会影响营养吸收，导致身体消瘦、免疫力下降；还可能引发胃肠道炎症，如胃炎、肠炎等；严重时会影响生长发育，尤其对于儿童。
4. 诊断：医生通常会通过询问饮食情况、症状表现进行初步判断；可能会进行腹部触诊，检查腹部的紧张度和压痛情况；有时还会建议进行胃肠超声、血常规等检查，以排除其他疾病。
5. 治疗：首先要调整饮食，少食多餐，选择清淡、易消化的食物；可以在医生指导下服用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等；适当增加运动量，促进胃肠蠕动；也可进行腹部按摩，顺时针方向轻轻揉按；中医的针灸、推拿等疗法也有一定效果。
总之，积食虽然不是严重的疾病，但也需要引起重视。及时调整饮食和生活习惯，必要时寻求医生的帮助，有助于缓解症状，恢复胃肠功能。
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