正常血压的范围标准是怎样的
正常血压范围是一个重要的健康指标，受年龄、性别、身体状况、生活方式和遗传等因素影响。一般来说，成年人的正常血压范围为收缩压 90 - 139mmHg，舒张压 60 - 89mmHg。
1. 年龄因素：儿童和青少年的血压通常较低，随着年龄增长，血压可能会有所升高。例如，18 岁以下的青少年，正常血压范围相对较窄。
2. 性别差异：在成年人群中，男性和女性的正常血压范围大致相同，但在某些特定时期，如女性妊娠期，血压可能会出现一定变化。
3. 身体状况：身体健康、体重正常、无慢性疾病的人，血压更容易保持在正常范围内。相反，肥胖、患有糖尿病、高血脂等疾病的人，血压可能偏高。
4. 生活方式：保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力和戒烟限酒等良好生活习惯的人，血压通常较为稳定。长期高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等不良生活方式易导致血压升高。
5. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，个体患高血压的风险可能增加。
总之，了解正常血压范围对于预防和早期发现高血压等心血管疾病非常重要。建议定期测量血压，如有异常，及时就医，采取适当的治疗和生活方式调整。
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