如何有效预防心肌梗死？
心肌梗死在临床上发病急，其死亡率非常高，是现代人们健康的头号杀手，但由于现在人们生活节奏快，工作繁忙，很容易忽视心肌梗死发生的危险信号，造成身体受到严重的伤害。那么，在日常生活中，如何有效预防心肌梗死?
预防心肌梗死，应控制好血压。高血压患者必须根据各自的实际情况，选用适合自己的降压药，并坚持服用，将血压控制在130/80毫米汞柱以下，可有效地减少冠心病的急性事件，对防范中风、肾功能损害、眼底病变等并发症也大有裨益。
坚持适度的有氧运动，可很大程度预防心肌梗死的发生。而冠心病患者平时也应参加适度的体育锻炼，有利于增强心肺功能，还可使营养心肌的冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的血供。
预防心肌梗死，应在隆冬和早春时节要注意防寒保暖。比如在寒潮过境的雨雪天气及浓雾弥漫时好不要出门。三伏盛夏应防热浪侵袭，避免中暑，睡空调房间，室内外温差不可过大，平时也要注意预防受凉感冒。
想要很好的预防心肌梗死，在平时的生活当中一定要控制好自己的情绪，不管遇到怎样的事情，都不要有过大的情绪起伏，特别是年纪大的人。因为过于激动的情绪是很容易引发心肌疾病发生，而患上了这样的疾病对于患者各脏器官的影响也是比较大，很容易会危及生命安全。
以上就是对心肌梗死预防措施的详解，对于这种疾病，切不可大意，若有患病症状出现，应在家人的陪伴下尽早入院检查清楚，必要时好住院观察病症发展情况，因为有些患者可能无明显的发病症状，但通过检查有心力衰竭的趋势。
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