正常血压的范围是怎样界定的？
正常血压范围是一个重要的健康指标，通常会受到年龄、性别、身体状况、生活方式和遗传等因素的影响。一般来说，成年人在安静状态下的正常血压范围为收缩压 90-139mmHg，舒张压 60-89mmHg。
1. 年龄：儿童和青少年的血压通常较低，随着年龄的增长，血压可能会有所上升。例如，18 岁以下的青少年，正常血压范围相对较窄。
2. 性别：在成年人群中，男性和女性的正常血压范围大致相同，但在某些生理阶段，如女性妊娠期，血压可能会有一定变化。
3. 身体状况：身体健康的人血压相对稳定。患有某些疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病等，可能导致血压异常。
4. 生活方式：长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、长期精神紧张等不良生活方式，容易引起血压升高。
5. 遗传：如果家族中有高血压患者，个体患高血压的风险可能增加。
总之，了解正常血压范围对于预防和早期发现高血压等疾病非常重要。建议定期测量血压，保持健康的生活方式，如有血压异常应及时就医。
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