献血能不能促进造血功能？对健康有危害吗？
在校园里，在街道上，经常会看到一辆白色的献血车静静地停在那里，许多人都会走进车内无偿献血，为那些需要需要救治的人献上一份力量。如今献血已经成为了很常见的事情，有个说法是，献血有利于促进造血功能，那么这是不是真的呢?
有研究显示，献血能够改善血液新陈代谢，人体的血液是不断新陈代谢的，一般来说，每四个月红细胞要更新一次， 献血可以刺激造血功能，增加新生红细胞，对健康有积极影响，经常献血可提高造血功能，由于在献血后血细胞数量减少，刺激骨髓产生造血组织，促使血细胞的生成。
虽然献血能够促进造血功能，但是有些人心里还是会有疑问，献血会不会对身体产生危害呢?
适当献血是不会对身体产生影响的，人类的骨髓造血潜能是巨大的，健康成年人造血的主要来源是红骨髓，但实际上用不了这么多红骨髓，随着年龄增长红骨髓会慢慢转化为黄骨髓，黄骨髓其实就是脂肪+休眠的造血干细胞，当人体发生应激情况，比如失血，感染，手术等时，黄骨髓会重新转化为红骨髓开始造血，这就是骨髓逆转换。
所以，一般的人是不会缺少红骨髓的，不过如果是体质较弱或者不经常锻炼的人，献血则可能会对身体有一点影响。
献血对于身体健康的人来说不是有害处的事情，甚至有一些益处。对心脑血管系统来说，献血可以预防、缓解血液粘稠度，能降低心脑血管病的发生。在献血后，减少体内一部分粘稠的血液，然后通过正常的饮水，使血液自然稀释，血脂就会下降。降低血液的粘稠度后，血液的流速加快，供氧量就会加大，会让人体感到身体轻松、头脑清醒。献血对人的心理健康也有改善作用。
大量资料表明，健康的情绪能有益于人体免疫力的增强与提高。献血是积极的行为，是救人一命的高尚品行，在帮助别人的时候，能使自己的心灵的得到净化与慰藉，实际上也是帮助了自己。
有一些人说医院的医生护士从来不献血，这纯粹是无稽之谈，很多的医生护士都是会献血的。在自己身体健康的前提下，可以适当献血，可能就能帮助到一些病危的人，就能够拯救一个家庭，献血虽然应该鼓励，推行，但个人拥有献血或者不献的自由。
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