经常吃夜宵的话，人会不会容易得胃癌呢？
人们对美食的魅力是无法阻挡的，尤其是在美食遍地的当今社会，宵夜的魅力更是不可抵抗。但不少人认为吃宵夜是一种不利于身体健康的行为，还有可能导致胃癌等严重后果。有研究显示，经常吃宵夜容易导致胃癌。
为了研究吃宵夜究竟是否会得胃癌，研究者找到了年龄为30至40岁的人的饮食情况进行调查，经过研究后发现，胃癌患者的晚餐时间不规律的人的比例竟然占到了38.4%；而在同年龄组的健康人中，晚餐时间不规律的人的比例则非常之小。那为什么经常吃宵夜会容易导致胃癌呢？
，吃夜宵会影响胃黏膜的再生和修复功能。覆盖在胃内表面的一层组织就是胃黏膜，胃黏膜是一个复杂的分泌器官。胃黏膜上皮细胞的寿命只有两三天，非常的短，而胃黏膜的再生和修复过程就是在夜间人体休息时进行的。如果人经常吃夜宵，人体得不到休息，胃黏膜的再生和修复就没有办法正常进行。
如果人吃了夜宵再睡，食物就会在胃里面停留一整晚。这样会导致胃分泌大量的胃酸，刺激胃粘膜，时间一久，对胃的伤害是极大的，要是再配着吃点油炸、烧烤、腌制或辛辣刺激的食物，就更加容易对胃黏膜产生恶性刺激，从而导致胃溃疡、胃糜烂、抵抗力减弱，造成胃穿孔，甚至会引发胃癌。
第二，经常吃夜宵，生活饮食会变得不规律。夜宵的旺季是在夏天，夜宵总是伴随着烧烤、抽烟和喝酒等。这样就会引起消化不良、胃溃疡、胃炎等疾病，引发潜在的胃癌，增加患癌的几率。所以，要想有健康的身体，饮食就一定要有规律，较好睡前的两小时不要进食。尤其是不要在晚上十一点、十二点或者睡前两小时内进食，较好是少吃甚至不吃烧烤和辛辣食物等。
如果经常吃夜宵的人出现了胃胀、腹痛或者消化不良等反应，千万不能忽视，不能自己随便去药店买几片药就算了，要引起重视，因为很有可能这些症状就是胃癌的表现之一。 经常吃夜宵的话，人不仅会容易得胃癌，还有可能导致肥胖、糖尿病等疾病。因此，吃夜宵这种不利于身体健康的饮食习惯，应该早点改掉。
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