膝盖扭伤后应如何处理
膝盖扭伤是常见的运动损伤,处理方法包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。
1. 休息制动:受伤后应立即停止活动,避免进一步损伤。可以使用拐杖辅助行走,减轻受伤膝盖的负担。
2. 冰敷:在受伤后的 24 - 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3. 加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤的膝盖,但要注意不要包扎过紧,以免影响血液循环。
4. 抬高患肢:将受伤的腿抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。
5. 药物治疗:可以服用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等缓解疼痛和炎症,但需遵医嘱。如果疼痛较为严重,还可以外用云南白药气雾剂等。
6. 物理治疗:在症状缓解后,可以进行热敷、按摩、针灸、理疗等物理治疗,促进恢复。
7. 康复训练:当膝盖疼痛和肿胀明显减轻后,应在医生或康复师的指导下进行康复训练,如股四头肌收缩练习、膝关节屈伸练习等,增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性。
8. 就医检查:如果膝盖扭伤后疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或活动受限,应及时就医,进行 X 线、磁共振成像(MRI)等检查,以确定是否有骨折、韧带损伤、半月板损伤等情况。
总之,膝盖扭伤后要及时采取正确的处理措施,注意休息和护理。如果症状持续不缓解或加重,一定要到正规医院就诊,以便获得准确的诊断和恰当的治疗。
【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼?2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大!我院急诊重症监护室(..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27