什么是腱鞘炎及如何应对
腱鞘炎是一种常见的手部疾病，通常由手部过度活动、受伤、感染、内分泌因素以及解剖结构异常等引起。患者会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗和手术治疗等。
1. 病因：
手部过度活动：长期、频繁地进行手部动作，如打字、织毛衣等，导致肌腱和腱鞘过度摩擦。
受伤：手部受到外伤，如扭伤、撞伤等，可能引发腱鞘炎。
感染：腱鞘部位发生细菌或病毒感染。
内分泌因素：体内激素水平变化，如女性在孕期、哺乳期，激素变化可能影响腱鞘组织。
解剖结构异常：腱鞘本身存在结构异常，容易引发炎症。
2. 症状：
疼痛：多为刺痛或酸痛，在活动时加重。
肿胀：腱鞘部位出现肿胀，有时可触及肿块。
活动受限：手指或手腕的活动不灵活，甚至无法正常屈伸。
弹响：活动时可能听到“咔哒”声。
无力：手部力量减弱。
3. 检查：
体格检查：医生通过触摸、观察手部的症状来初步判断。
影像学检查：如 X 光、超声等，有助于了解腱鞘的结构和病变情况。
4. 治疗：
休息：减少手部活动，让腱鞘得到充分休息。
物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，促进血液循环，缓解症状。
药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。
局部封闭治疗：将糖皮质激素和局部麻醉药注射到腱鞘内，缓解疼痛和炎症。
手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可进行手术切开腱鞘，解除肌腱的卡压。
5. 预防：
注意手部姿势：保持正确的手部姿势，避免过度弯曲或伸展。
适度休息：避免长时间连续手部活动，定时休息。
加强手部锻炼：进行一些简单的手部伸展和放松运动。
注意保暖：避免手部受寒。
总之，腱鞘炎虽然常见，但通过及时的诊断和恰当的治疗，多数患者可以恢复正常的手部功能。如果出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复。
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