洗澡时多洗这些地方有利于长寿，大多数人都知道了吗?
洗澡，是人们经常做的事情。通常洗的多的地方有：头、胸腹、四肢、背部，但通常有些地方很多人都会忽略掉。其实，多洗一些对于人们身体有好处的部位，人们会越来越长寿的。下面，就来详细介绍下这些部位。
一、常洗脚心
中医普遍认为寒从脚起，所以在冬天常洗脸心是很重要的。因为脚心有个部位叫涌泉穴，而涌泉穴与肾相通。多洗洗揉揉涌泉穴，人体的肾功能就会越来越好，这是很多人不知道的。涌泉穴虽然小，但却可以疏通十二经络。洗澡时，记得多洗洗!
洗澡时揉搓涌泉穴可以调节人体的植物神经系统，从而起到扩张血管、促进皮肤的血液循环以及加快毒素排出、降低血液粘稠度。先前已经说过了，涌泉穴跟肾相关联，所以洗澡时多洗脚心可以固本培元，也就是说可以使肾精充足，使腰和膝都壮实了。
洗涌泉穴对妇女有很大的好处，可以缓解妇女病，帮助改善失眠症，甚至更年期障碍也可以得到相应改善。对于老年人来说，按搓涌泉穴也是很有帮助的。例如很多老年人有高血压，而涌泉穴可以帮助降血压。老年性的哮喘，也可以缓解。
二、常洗腋下
腋下是一个人们通常会忽略的地方，因为不太显眼，也不经常触摸到。大多数的做法是用水冲一下，但其实腋下是需要我们认真去清洗的。多清洗腋下有利于防治脑血管疾病。
腋下有个穴位，叫极泉穴。中医和西医都认为腋窝是五大保健区之一，所以常洗腋下有利于身体健康。
有些人患有肩周炎，而按摩极泉穴可以帮助治疗。洗腋下的时候，可以刺激淋巴系统，也可以改善心肺功能。还有一个好处，就是促进食欲。当小孩子没食欲时，可以在洗澡时多给他洗腋下哦。
三、常洗小腿肚
洗澡时常洗的地方，大多是小腿前面，人们不知道的是多洗小腿肚可以燃烧脂肪，帮助减肥。
当人们在苦思该怎样减肥时，不如试试多揉搓小腿肚吧。现代社会的我们，都爱长期坐在电脑前面或是凳子、椅子上，而这样的长时间坐立是不利于身体的血液循环的。还有最重要的是会导致下半身肥胖，想瘦身的女孩子可以注意多洗小腿哦。
搓洗小腿时，或许会让人感觉酸痛，但正是因为痛才证明你的肌肉在燃烧，减肥也就会慢慢有效果。当感觉疼的时候，可以用稍微舒服的力度来按揉。
四、脚趾
冬天来了，是否有很多人爱泡脚呢？洗脚的时候多洗脚趾，其实是可以帮助改善睡眠的。洗脚趾时会促进身体新陈代谢，从而有保健养生的作用。洗脚趾的时候，不是用水冲一下就好了的，而是需要你用手去搓洗的。经常搓洗，可以帮助人们去除身体的浮肿，简而言之也就是帮助减肥啦。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼？2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
保健疾病常识 更多>
- 如果坚持用生姜水洗脚，会带给身体来哪些好处..2019/06/28
- 玫瑰花和什么一起泡水喝好，与这几种食物一起2019/06/28
- 如何给身体一次大排毒？很多人不知道呢2019/06/28
- 肾脏不好的人尽量常吃这3种食物，对肾脏有好..2019/06/28
- 久坐和久站，哪个对身体的危害更加大呢?2019/06/27
- 保护肝脏喝黄菊花茶好，还是白菊花茶好?2019/06/27
- 艾叶泡脚到底是嫩叶还是陈叶好？这个问题想必..2019/06/19
- 榴莲的好处再多，这几种人也不能吃榴莲2019/06/16
- 坚持每天揉腹好处多，预防便秘还能减肥2019/06/16
- 坚持每晚睡前嚼几粒枸杞会怎样?有很多好处2019/06/16
