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太神奇了，煮过玉米的水喝了有什么功效？

发布时间：2017-12-03 20:02:08 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　如今正是玉米成熟的季节，人们餐桌上随随便便就可以找到玉米的足迹。人们喜欢玉米，不仅是因为吃起来好吃，还有一个重要的原因就是，玉米的营养价值很高，能补充人体所需的多种维生素，这些功效都正好是其他蔬菜水果所缺失的。

　　相信大家都不会陌生，那就是用玉米来炖排骨，玉米炖排骨熬出来的汤鲜美至极，玉米过水煮出来的汤其实功效也是非常大的。

　　一、开胃

　　用玉米煮过的水，有让人开胃的效果，有些胃口不好的人表示自己什么也不想吃，但是看到玉米的时候反而会想要吃几口，不知道大家有没有这样的体会。没有胃口的时候，不想吃饭，玉米是佳品，玉米煮出来的水更是鲜美，吃几块玉米，再来几口玉米熬出来的水，总能让人胃口大开。

　　二、抗衰老

　　医学研究表明，煮过玉米的水喝了还可以抗衰老，玉米中含有丰富的维生素A、维生素E以及谷氨酸，在多次的动物实验中发现，这些维生素可以有效的抗衰老，多喝玉米汁或者是玉米煮出来的水可以美容养颜，这不是胡乱说的，是有科学依据的。

　　三、防治便秘

　　玉米还可以防止便秘和动脉硬化，玉米中所含有的纤维素，不但可以有效的做到加速肠胃蠕动的效果，让人不在有便秘的困扰，而且还可以促进体内胆固醇的新陈代谢，加速人体肠内毒素的分泌，有便秘的人要记得多喝玉米汤，多做运动。

　　四、防癌

　　玉米煮水喝下以后，还可以防癌，玉米中所含的胡萝卜素是大豆的含量的五倍，胡萝卜素可以有效的防止癌症突发，多吃玉米煮水对健康非常有好处。

　　五、降糖

　　玉米煮水还有一定的降糖功能，别看玉米吃起来很香甜，但玉米不仅不会让你的糖分上升而且还会下降，糖尿病患者也可以放心大胆的食用，不必要担心自己身体问题。

　　六、减肥

　　在平常生活中，还有人用玉米汤来当成饭后的食物，可以增强饱腹感，减肥人群很适合多吃玉米汤，可以每天多炖一些，每日少食多餐，吃的次数增加，会发现不用很痛苦，也可以起到减肥的作用。

　　改革开放以前，因为吃不饱饭，玉米备受欢迎。改革开放以后，玉米又因为其身上的神奇功效而再次受到人们的青睐，玉米全身是宝，是一种很好的养生食品。

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