胃不好，记住不要吃这几种食物
随着现代生活的进步，生活节奏的加快，高节奏的工作压力，很多人的身体吃不消导致身体亮红灯，胃病就是其中的一项表现。对于饮食不规律的人来说，十个汉子十个病，十个病中九个胃病。一旦患上胃病，以后的生活饮食都要注意，胃病是不能根除的，只能保养。
首先分析一下导致胃病的原因有哪些?
、过度的体力劳动和脑力脑洞需要耗费人们大量的精力，这时就会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。
第二、三餐不规律，胃经常处于饥饿状态，容易造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。
第三、长期的暴饮暴食会导致胃过度扩张，食物停留时间过长，轻则造成黏膜损伤，重则造成胃穿孔。
第四、吸烟酗酒对胃造成刺激，酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也会直接损伤胃黏膜，如果患慢性胃炎，酗酒会加重病情，严重时会造成胃和十二指肠穿孔。吸烟者烟雾对胃黏膜的危害并不小于饮酒，吸烟者也会引起慢性胃炎。
第五、经常吃生冷的食物，尤其是晚上睡前吃生冷食物容易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振，直接导致胃病。
第六、睡前吃的太饱会使胃负担加重，胃液分泌紊乱，容易出现食欲下降，另外也会导致肥胖、睡眠不踏实、结石、糖尿病等疾病。
对于胃不好的患者，饮食方面要注意哪些?
像一些刺激性的食物如：咖啡、酒、辣椒、芥末等。这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物可以依据个人的不同喜好而加以适当的调整，也没必要完全禁食这些食物。
像一些胃酸分泌过多者，需要注意像橘子、菠萝、柳丁、酸菜这些食物要少吃，吃的时候尽量放在餐后半小时吃。还有像一些比较硬的食物炒饭、烤肉等，常年食用会导致胃的不适。年糕、粽子等糯米类制品，还有各类糕点、冷饮、油炸食品吃多了也会引起身体的不适，像可乐、雪碧喝多了就容易产生气体，使患者会有饱腹感，患者应避开食用。
以上这些都是针对胃病患者提出来的，具体食用方法根据个人的经验决定是否可以摄食，总之，因人而异。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼？2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
胃病疾病常识 更多>
- 胃病会导致月经不调吗？胃病是什么原因引起的..2021/12/23
- 最好的医生是自己，有这3个表现得胃病了2019/06/15
- 喝粥可以养胃？可能效果并不是你想的那样2019/05/28
- 胃病患者可以喝牛奶吗?到底为什么呢?2019/04/23
- 隔夜饭菜吃了会有这种反应，一定要当心对身体..2019/04/17
- 别再熬夜了，带来的危害的结果可能致死2019/04/16
- 陈皮有哪些功效和作用？泡水喝一个月竟会这样2019/03/04
- 老胃病反反复复总不好，可能是哪些原因?2019/02/27
- 不吃晚饭有什么好处?坏处又有哪些?2019/02/06
- 胃镜检查要谨慎，多久做一次比较合适?2018/12/16
