小心谨慎，滋补药服用不当有害健康！
最近，人们一直对养生的话题热络不已，养生本身是一件再适宜恰当不过的事情了，比如：冬天多用热水泡脚活络血液、早晨的晨跑运动让身体更加健康等。
但是，当养生变成了人们追逐的变态生活方式，这就不是一件如此健康而无害的事情了，比如滋补药服，也就是人们常说的“药补”，常言道：“是药三分毒”，这是有理可据、有源可寻的。所以当人们把药补这件事神化了，希望通过不断地药补能强身健体、祛病延年，这就对大家的身体造成不当。
古语云：“凡事有度。”“度”是人们做任何事情都要有的衡量标准或者是底线问题，当人们身体机能完备的时候，还拼命的往身体里注入能量，这就好比往满缸里加水，水一定会漫出来就像人们的身体会出现问题是一样的道理。
亦或不同的身体状况使用所谓的万能药，打着包治百病的牌子让人们的身体发生新的问题，得不偿失。所以，人们对滋补药服一定要小心谨慎，因为滋补药服用不当有害健康!
曾经报道过这样一个新闻：一位白发老人渴望自己拥有年轻时期的一头黑发，就道听途说用何首乌、黑芝麻、核桃和黑豆打成粉，据说只要每天服用2勺，不出一个月就会长出黑发。于是这位老人“严格”的按照这个莫名的方法做了，2个月后黑发没长出来，反而出现了乏力、肝功能损坏等一系列问题，因为这位老人本身就是乙肝病人患者，擅自滋补药服让自己的身体收到伤害。
生何首乌含有大黄酸、大黄素，这些物质对身体具有一定毒性作用，尤其对肝脏细胞有损伤。只有经过正规炮制的何首乌，才会安全和有效，有效避免对肝脏的伤害。即便是炮制过的何首乌，如果不控制用量，仍会使身体出现中毒的可能。
这个社会上有太多的案例，不胜枚举，大家总是报着侥幸的心理认为可以不像别人一样，以为可以发挥滋补药服的较大的、较好的作用，那可能吗?人们都知道需要滋补药服的人都是身体虚弱有着不同身体状况的人，那么就需要不同的滋补药服的方式去处理、去调节。况且本身身体虚弱的人就经不起错误的滋补药服方式的再三摧残，会是滋补药服变成慢性中毒的过程，其可怕程度不言而喻。
当大家感觉自己所进行的滋补药服方式让大家感到不适，比如：在服用滋补药物后会觉得烦躁不安、睡眠质量不高产生失眠、没有胃口或者消化不良等现象，立刻停止!这种滋补药服用不当的方式已经在危害你的健康了!
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