龟头敏感度高该如何处理
龟头敏感度高可通过行为疗法、使用避孕套、药物治疗、手术治疗、心理调节等方式改善。
1. 行为疗法：常见的有动 - 停法和挤捏法。动 - 停法是指在性生活过程中，当快要达到射精阈值时，停止刺激，待兴奋感消退后再继续刺激，如此反复训练，可提高射精阈值。挤捏法是指男方快要射精时，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4 - 5秒钟，可缓解射精感，长期坚持有助于降低龟头敏感度。
2. 使用避孕套：避孕套可以在龟头和阴道壁之间形成一层屏障，减少摩擦和刺激，从而降低龟头的敏感度。此外，市面上还有一些含有局部麻醉剂的避孕套，其效果可能会更好。
3. 药物治疗：外用药物如复方利多卡因凝胶、丁卡因凝胶、达克罗宁胶浆等，这些药物可以通过局部麻醉作用，降低龟头的敏感度。使用时需注意避免药物进入尿道，以免影响勃起功能。口服药物如舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等，这些药物原本是用于治疗抑郁症和早泄的，通过调节神经递质来延长射精潜伏期，从而改善龟头敏感的情况，但必须遵医嘱使用。
4. 手术治疗：对于药物治疗和行为疗法效果不佳的患者，可考虑手术治疗。常见的手术方法有包皮环切术，如果存在包皮过长或包茎，会使龟头长期被包裹，导致敏感度较高，切除过长的包皮后，龟头与外界的摩擦增加，敏感度会逐渐降低。还有阴茎背神经切断术，通过切断部分阴茎背神经，减少神经传导，降低龟头敏感度，但该手术有一定的风险，可能会导致勃起功能障碍等并发症，需谨慎选择。
5. 心理调节：心理因素也可能导致龟头敏感度高，如焦虑、紧张、压力过大等。患者可以通过放松心情、调整心态来缓解症状。可以尝试一些放松的技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。同时，伴侣的理解和支持也非常重要，双方应加强沟通，共同营造和谐的性生活环境。
龟头敏感度高是一个较为常见的问题，可通过多种方法进行改善。行为疗法和使用避孕套相对安全、简便，可作为优选的尝试方法。药物治疗和手术治疗需要在医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。心理调节也贯穿于整个治疗过程中，保持良好的心态对于改善症状至关重要。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊。
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