总感觉胳膊里面发凉是什么原因及如何应对？
总感觉胳膊里面发凉，可能由血液循环不良、神经病变、颈椎病、风湿性疾病、心理因素等引起。
1. 血液循环不良：当胳膊局部的血液循环出现问题时，如血管狭窄、堵塞等，会导致血液供应不足，使得胳膊得不到足够的热量，从而产生发凉的感觉。常见的原因包括动脉硬化、血栓形成等。动脉硬化会使血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，影响血液的正常流动；血栓形成则会直接阻塞血管，阻碍血液的流通。
2. 神经病变：神经负责传递感觉信息，如果胳膊的神经受到损伤或发生病变，就可能导致感觉异常，出现发凉的症状。例如，腕管综合征会压迫正中神经，导致手部和胳膊出现麻木、发凉等感觉；糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能会引发周围神经病变，影响神经的正常功能。
3. 颈椎病：颈椎发生病变时，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫神经根，导致神经传导受阻，进而引起胳膊的感觉异常，包括发凉。颈椎病患者除了胳膊发凉外，还可能伴有颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状。
4. 风湿性疾病：风湿性关节炎、类风湿关节炎等风湿性疾病，会侵犯关节和周围组织，导致炎症反应。炎症会影响局部的血液循环和神经功能，使胳膊出现发凉、疼痛、肿胀等症状。这些疾病通常具有对称性、多发性的特点，且在寒冷、潮湿的环境中症状可能会加重。
5. 心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等心理问题，可能会影响神经系统的调节功能，导致身体的感觉异常。有些人在情绪波动较大时，会出现胳膊发凉的感觉，但经过检查并没有发现明显的器质性病变。
总感觉胳膊里面发凉可能是由多种原因引起的。如果出现这种症状，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因。针对不同的病因，医生会制定相应的治疗方案。例如，对于血液循环不良，可以使用改善血液循环的药物，如阿司匹林、氯吡格雷、丹参片等，但需遵医嘱使用；对于神经病变，可能需要使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等；对于颈椎病和风湿性疾病，可能需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。同时，保持良好的心态和生活习惯，对于缓解症状也有一定的帮助。
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