怀孕早期不宜食用的食物有哪些
怀孕早期不能吃的食物有螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、山楂等。
1. 螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。怀孕早期胚胎着床尚不稳定,食用螃蟹可能会增加流产的风险。
2. 甲鱼:虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。怀孕早期食用甲鱼,可能会对胎儿的稳定造成不良影响。
3. 薏米:薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。怀孕早期食用薏米,可能会刺激子宫收缩,从而引发流产。
4. 马齿苋:马齿苋既是草药又可做菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。怀孕早期食用马齿苋,可能会导致子宫收缩加剧,危及胎儿安全。
5. 山楂:孕妇大多喜欢吃酸东西,山楂便成了优选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过量食用可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。怀孕早期食用过多山楂,可能会引起子宫收缩,增加流产的几率。
6. 芦荟:怀孕早期也不宜食用芦荟。芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素,对肠黏膜有较强的刺激作用,如果一次服用芦荟过多,就有可能引起消化道不良反应,如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血,严重者还可能引起肾脏功能损伤。而且芦荟还能使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,怀孕早期食用易引起腹痛,出血量增多,甚至导致流产风险。
7. 杏子及杏仁:杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7~10 个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,怀孕早期孕妇禁食杏仁。
怀孕早期是胎儿发育的关键时期,饮食上需要格外注意。上述这些食物可能会对孕妇和胎儿产生不良影响,应尽量避免食用。孕妇在孕期的饮食应注重营养均衡、清淡易消化,多吃新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的食物等,以满足自身和胎儿的营养需求。如果对饮食方面有疑问,可咨询专业的医生或营养师。
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