测量血压有哪些注意事项？
测量血压的注意事项包括测量前准备、测量姿势、测量时间、测量频率、仪器维护等。
1. 测量前准备：测量血压前30分钟内避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶，应安静休息5 - 10分钟，以稳定心率和血压。同时，要排空膀胱，因为憋尿会使血压升高，影响测量结果的准确性。
2. 测量姿势：测量时应保持安静、放松的状态，坐在有靠背的椅子上，双脚平放于地面，上臂应与心脏处于同一水平高度。如果上臂位置过高，测得的血压值会偏低；反之，上臂位置过低，测得的血压值会偏高。使用电子血压计时，要将袖带平整地缠绕在上臂，袖带下缘应距肘窝2 - 3厘米，松紧以能插入1 - 2指为宜。
3. 测量时间：人体血压在一天中会有波动，一般来说，清晨醒来尚未活动时测量的血压能较好地反映基础血压水平。此外，也可在下午4 - 6点血压高峰期进行测量。不同时间段测量血压有助于全面了解血压的变化情况。
4. 测量频率：对于血压控制良好的患者，可每周测量1 - 2天，早晚各测一次；血压不稳定或正在调整降压药物的患者，应增加测量次数，每天测量2 - 3次，连续测量7天，取后6天的平均值作为评估血压的参考。
5. 仪器维护：定期对血压计进行校准和检查，确保其准确性。水银血压计要检查水银柱是否有断裂、漏气等情况；电子血压计要按照说明书的要求进行保养和校准，如定期与标准血压计进行对比测量。
测量血压时，注意测量前准备、测量姿势、测量时间、测量频率以及仪器维护等方面，能够提高测量结果的准确性，为医生诊断和治疗提供可靠依据。患者应重视血压测量的规范性，以便更好地管理自己的血压健康。
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