有哪些适合长期的避孕方法？
适合长期的避孕方法有宫内节育器、皮下埋植避孕法、长效避孕药、输卵管结扎术、避孕套等。
1. 宫内节育器：这是一种安全、有效、简便、经济、可逆的避孕工具，是我国生育期妇女的主要避孕措施。它通过在子宫内放置异物，干扰受精卵着床，从而达到避孕目的。常见的有含铜宫内节育器和含药宫内节育器等。含铜宫内节育器可在体内放置5 - 15年不等，含药宫内节育器可有效控制月经量，减少痛经，放置时间一般为3 - 5年。
2. 皮下埋植避孕法：是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于皮下，使其缓慢地释放少量的孕激素，从而起到避孕作用。一次埋植可避孕3 - 5年，具有高效、长效、可逆的特点。但部分女性可能会出现月经紊乱等副作用。
3. 长效避孕药：主要成分是雌激素和孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈黏液的性状等多环节共同作用来达到避孕效果。常见的长效避孕药有复方炔诺孕酮二号片、复方甲地孕酮注射液、复方庚酸炔诺酮注射液等。不过，长效避孕药激素含量大，副作用较多，可能会出现恶心、呕吐、月经失调等症状。
4. 输卵管结扎术：是一种永久性的避孕方式，通过手术将输卵管结扎，阻止精子和卵子结合。该方法避孕效果确切，但手术具有一定的创伤性，且术后若想再生育，复通手术较为复杂，成功率也不是很高。
5. 避孕套：不仅可以有效避孕，还能预防性传播疾病。它使用方便，对身体几乎没有副作用。市面上常见的避孕套材质有天然乳胶、聚氨酯等，可根据个人需求选择不同的类型。
不同的长期避孕方法各有优缺点，在选择时应根据自身的身体状况、生育计划、个人需求等因素综合考虑。如果对避孕方法有疑问，建议咨询专业医生，以获得更合适的建议和指导。同时，无论选择哪种避孕方法，都应密切关注自身身体反应，如有不适及时就医。
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