孩子肾病是由哪些习惯引起的?
儿童是肾病的高发人群，许多父母对肾病的症状，治疗的方法等都有一定的了解和经验，然而大多数人都不清楚孩子的肾病是由哪些习惯引起的，其实了解肾病的病因很重要，如果从源头遏制肾病的发生，比事后治疗来的更管用，下文就介绍了几种引发肾病的习惯。
多补钙，儿童过量补钙可能会增加肾脏的负担，大量的钙经过肾脏时，肾脏来不及过滤，其中一部分就会在肾脏形成结晶，进一步形成肾结石，终导致肾功能衰竭。补钙要科学，家长不要盲目地拼命给孩子补钙。只要孩子消化吸收正常、饮食均衡，就没有必要额外地补充钙剂。同样的，市面上销售的一些微量元素(矿物质)补充剂，在没有必要的情况下也不要随意买给宝宝吃，否则也有可能造成肾损伤。确实缺乏某类营养素的，建议在专科医师指导下合理补充。
多运动，剧烈运动、过量运动可能会引起急性肾功能损伤哦!原来，突然进行高强度运动可能发生横纹肌溶解症。剧烈运动容易引起肌肉细胞坏死，产生一种叫肌红蛋白的物质，大量肌红蛋白进入血液循环从肾脏过滤出去，可能堵塞肾脏组织，严重者导致急性肾功能衰竭。运动要适量适度。男同胞们追求的发达胸肌、六块腹肌、倒三角体型确实很有型，美眉们想要的人鱼线、翘臀也很诱人，但不要超出自身承受能力进行高强度运动，应该循序渐进地进行锻炼，以达到健康的体型。
多喝酸奶，市场上的很多酸奶，为了追求好的口感，往往会使用增稠剂，另外还有防腐剂、甜味剂、香精等各种添加剂。儿童肾脏功能发育尚未完善，经常大量食用这类含添加剂的食品，对宝宝的肾脏也是一种负担，甚至损伤肾功能。1岁以内的宝宝好不要喝酸奶。给宝宝吃酸奶尽量选择天然发酵，没有增稠剂、香精等添加剂的品种。如果宝宝肠胃消化功能不好，尽量在专科医师的指导下选择正规的益生菌制剂，不要随意购买所谓的益生菌酸奶。
太瘦了多吃肉，对于消化吸收功能正常的孩子，没有必要额外补充蛋白粉，否则会增加肾脏负担，反而可能损伤肾功能。而在饮食方面，应该营养均衡，不挑食、偏食，再加上合理的生活习惯、适当的体育运动，宝宝自然会健健康康地成长。
太弱了吃补药，宝宝体质较差时，可以通过科学的营养治疗进行纠正，也可以通过中医药调理得到改善。但是，切忌滥用补药，滥吃营养品、保健品。有些中药有肾毒性，会损伤肾脏。有些营养品、保健品的成分不明，也可能伤害宝宝娇嫩的肾脏。
孩子是父母的心头肉，于是对孩子的宠爱毫无节制，然而正是这种宠爱可能会害了孩子，儿童身体所能承受的营养是很有限，多了就伤身体了，所以希望父母能多多节制，营养够了就行，平时也要多多让孩子锻炼，都预防肾病的发生有很大帮助。
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