怀疑自己患糖尿病该怎么办？
怀疑自己得了糖尿病，可从症状判断、血糖检测、糖化血红蛋白检查、口服葡萄糖耐量试验、及时就医等方面着手处理。
1. 症状判断：糖尿病常见症状有多饮、多食、多尿及体重减轻。多饮是因血糖升高导致渗透性利尿，使身体失水，从而产生口渴感；多食是由于身体细胞不能有效利用葡萄糖，能量供应不足，引发饥饿感；多尿是血糖过高，肾脏过滤时无法完全重吸收葡萄糖，导致尿液中渗透压升高，带走大量水分；体重减轻是因为身体不能充分利用葡萄糖供能，转而分解脂肪和蛋白质。
2. 血糖检测：可自行购买血糖仪进行指尖血糖检测。空腹血糖正常范围一般在 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小时血糖应低于 7.8mmol/L。若空腹血糖在 6.1 - 7.0mmol/L 之间，为空腹血糖受损；餐后 2 小时血糖在 7.8 - 11.1mmol/L 之间，为糖耐量减低。这两种情况都属于糖尿病前期。
3. 糖化血红蛋白检查：它能反映近 2 - 3 个月的平均血糖水平，正常范围一般在 4% - 6%。若该指标升高，提示近期血糖控制不佳，患糖尿病的可能性增加。
4. 口服葡萄糖耐量试验：需在空腹状态下口服一定量葡萄糖，然后在规定时间内多次检测血糖。若空腹血糖≥7.0mmol/L 或口服葡萄糖后 2 小时血糖≥11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。
5. 及时就医：如果通过上述初步判断怀疑患有糖尿病，应及时到正规医院内分泌科就诊。医生会根据具体情况进一步完善相关检查，如胰岛功能检查等，以明确诊断，并制定个性化的治疗方案。治疗方法包括饮食控制，减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入；运动治疗，适当增加有氧运动；药物治疗，常见药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，具体用药需遵医嘱。
怀疑自己得糖尿病时，不要过度紧张，可先通过症状、血糖检测等进行初步判断，再进一步做相关检查明确诊断。一旦确诊，应积极配合医生治疗，控制血糖水平，预防并发症的发生。
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