创伤的不同护理措施
在日常生活中，磕磕碰碰的现象难免会发生，而在人们进行运动的过程中，该类现象发生的频率更是大大提高，从而也使得人们往往容易在运动的过程中发生的各种各样的不同损伤，人们往往习惯将其称为运动损伤，一般来说，该类型的损伤多见于那些年轻好动的人群，积极参与运动锻炼固然是好事，但是在运动中碰到一些损伤时，也应当积极及时的进行处理，以免给自身带来无穷的后患，那么一旦遇到创伤发生的情况，应当采取何种措施来进行正确处理呢?
一般来说，针对创伤发生的情况及严重程度的不同，采取的治疗措施往往也会有所不同，如果是发生擦伤的情况，由于该类创伤仅仅只是机体的表皮出现擦伤，因此往往只需涂红药水即可，如果是擦伤创面较脏或是较为严重，出现有渗血的情况时，那么患者此时应当应用生理盐水对伤口进行清创后再涂上红药水。如果是肌肉拉伤的情况，则伤者应当在其出现痛感时就立即停止相应的运动，尽可能在其痛点敷上冰块或冷毛巾，从而使得小血管能够收缩，尽量减少局部出现充血以及水肿的现象。
而运动扭伤的情况往往也比较常见，但是这类创伤的情况往往会视不同部位的扭伤而采取不同的治疗方法。在运动过程中，脱臼即关节脱位的现象也较为常见，需要注意的是，一旦患者发生了脱臼的情况，应当立即停止相应的运动，更加应当嘱咐患者不可揉搓脱臼部位。后一种较为常见的创伤现象是骨折，要知道，在临床上根据创伤口是否发生破裂，人们习惯将骨折分为闭合性骨折和开放性骨折两种。对于开放性骨折而言，此时应当对患者应用消毒纱布，接着再对其伤口进行初步的包扎以及止血后，后采用平木板将其固定后送往医院进行处理。
了解完不同类型的损伤后，相信人们对如何处理运动创伤也有了自己的初步认识，适时参与体育锻炼固然是好事，但是切记要根据自身的实际情况安排相应的运动锻炼，以免后得不偿失造成运动损伤，反而给自己带来无穷的后患。
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