腰椎劳损是什么意思
腰椎劳损指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织积累性、机械性、慢性损伤，或急性腰扭伤后未及时治疗遗留慢性病变。病因有长期姿势不良、急性腰扭伤处理不当、腰椎先天或后天畸形、腰部受寒湿侵袭、腰椎过度负荷等。
1. 长期姿势不良：长期弯腰工作、久坐、久站，使腰部肌肉长时间处于紧张状态，易导致肌肉劳损。如办公室职员长期伏案工作，腰部肌肉持续收缩，得不到放松，时间一长就会引发腰椎劳损。
2. 急性腰扭伤处理不当：腰部突然受到外力牵拉、扭转等造成急性腰扭伤，若未及时治疗或治疗不彻底，损伤的肌肉、韧带等组织修复不良，会形成慢性炎症，进而发展为腰椎劳损。
3. 腰椎先天或后天畸形：腰椎先天性畸形如腰椎骶化、骶椎腰化等，会使腰椎的生物力学结构发生改变，导致腰部肌肉受力不均，增加腰椎劳损的风险。后天因素如腰椎骨折愈合不良、腰椎退变等也可能引起腰椎畸形，引发劳损。
4. 腰部受寒湿侵袭：寒邪和湿邪侵袭腰部，会使腰部肌肉血管收缩，血液循环不畅，肌肉痉挛，久而久之导致肌肉、筋膜等组织损伤，形成腰椎劳损。比如在寒冷潮湿的环境中工作、生活，不注意腰部保暖，就容易出现这种情况。
5. 腰椎过度负荷：从事重体力劳动、运动员等人群，腰椎长期承受较大的负荷，容易造成腰部肌肉、韧带等组织的慢性损伤。如搬运工人长期搬运重物，腰椎受到的压力过大，就会加速腰椎劳损的发生。
腰椎劳损的症状主要表现为腰部疼痛，疼痛可为隐痛、胀痛或酸痛，劳累后加重，休息后缓解。部分患者还可能出现腰部活动受限、肌肉僵硬等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。药物治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛；也可使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等。物理治疗如热敷、按摩、针灸、推拿等，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。康复锻炼如小飞燕、五点支撑法等，可增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。
腰椎劳损是一种常见的腰部疾病，由多种因素引起。了解其病因和症状，及时采取有效的治疗和预防措施，对于缓解症状、防止病情加重具有重要意义。若出现腰部疼痛等不适症状，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
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